Acelera el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y limpia el colon, ya que contiene gran cantidad de fibras funcionales no digeribles (pectinas, beta-glucanos, pentosanos).
 
Actividad antiulcerosa y cicatrizante, ayudando a prevenir la gastritis y la colitis ulcerativa, por la concentración de mucilagos.
 
Protege la flora digestiva, efecto prebiótico de los ácidos butírico, acético y propiónico.
 
Protege el corazón y previene los infartos al reducir la absorción de grasas y colesterol malo en la sangre, gracias al sitosterol, campesterol y estigmasterol.